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钙补多了,胎头会不会变硬,影响生产?

摘要:孕晚期,是不是不能再补钙了呢?这天中午,一位孕妈问我,她给出的理由是:钙补多了,胎儿头硬,不好分娩。 我解释说:你的这种担心是不必要的,孕晚期补钙不但不会出现分娩困...
“孕晚期,是不是不能再补钙了呢?”这天中午,一位孕妈问我,她给出的理由是:钙补多了,胎儿头硬,不好分娩。
 
我解释说:“你的这种担心是不必要的,孕晚期补钙不但不会出现分娩困难,而且还有利于胎儿和孕妇的身体健康。‍孕晚期补钙虽然会让胎儿的头骨硬化,但胎头是有可塑性,其颅骨由额骨、颞骨、顶骨各两块及枕骨构成的,骨与骨之间有颅缝联接,而颅缝与囟门间均有软组织遮盖,在分娩过程中,颅缝轻度重叠使头颅径线缩小,胎头便于娩出。因此,一般补钙的数量不会让小宝宝不好生的,除非出现巨大儿或骨盆狭窄或胎位异常等情况,才会出现分娩困难的情况,而这和补钙没有关系的。
 
钙补多了,胎头会不会变硬,影响生产?
 
“那么,到了孕晚期,胎儿还能吸收钙吗,这段时期,胎儿不是已经发育的差不多了呢?”孕妈问。“不是的,”我说:“在孕晚期,胎儿骨骼的钙化速度骤然加快,这时胎儿需要大量钙质,才能保证骨骼的正常钙化,在整个胎儿发育过程中,胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的,所以妈妈要有充足的钙才能保证胎儿的健康发育。人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。我国营养学家建议孕妈从孕16周起每天摄入钙1000毫克,到了孕晚期要增加到1500毫克。”
 
我接着说:“还有一点,孕妈容易忽视的是,孕晚期补钙,除了可以补充身体的钙外,还是一种重要的储存,等到生完孩子,需要哺乳的时候,母乳中的成分,也需要大量的钙呢。”
 
孕妇问:“孕晚期补钙,和孕早期补钙,是不是也该有所不同呢?”“对,到了孕晚期,选择补钙产品上,和孕早期的补钙产品有所不同,这是和孕妇的特殊身体状况相关的。在怀孕期间子宫体会膨大压迫结肠,到了孕晚期呢,子宫体会变得更大,孕妇分泌水平也会发生变化,体内产生的孕激素降低了胃肠平滑肌的张力,很容易导致便秘。所以孕晚期的孕妇在选择钙片时,最好选择能够润滑肠道的补钙产品,降低便秘发生率。”
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